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Para mejorar la sensación de ojos cansados y aliviar podemos optar por cualquiera de estos remedios, con cuidado de que no caigan dentro del ojo, ya que podrían irritarlo
La sensación de cansancio en los ojos puede producirse tras pasar largas horas en frente del computador u otro dispositivo electrónico.
Se trata de una molestia muy común que suele venir acompañada deenrojecimiento, visión borrosa e incluso dolores de cabeza.
La mayor parte de las veces tiene su origen en un sobreesfuerzo al que se somete la vista; no obstante, también puede anunciar algún tipo de enfermedad ocular como la miopía o el astigmatismo.
Si los síntomas son muy recurrentes a pesar de tener las respectivas horas de descanso es primordial consultar al especialista para recibir un tratamiento apropiado.
En el resto de los casos podemos recurrir a una serie de remedios caseros que nos sirven para relajar la visión y mitigar el cansancio. ¡Toma nota!
1. Remedio de zanahoria
Las propiedades antiinflamatorias de la zanahoria combinadas con las que aportan el perejil y el apio nos sirve para hacer un tratamiento relajante para los ojos y el nervio óptico.
Ingredientes
- ½ zanahoria
- 1 rama de apio
- 1 rama de perejil
¿Cómo prepararlo?
- Incorpora todos los ingredientes en la licuadora, añade un chorrito de agua para facilitar el licuado y procesa todo hasta obtener una pasta espesa.
- Remoja un par de bolas de algodón en la mezcla y aplícalas sobre los párpados cerrados durante 5 minutos.
- Enjuaga con agua fría y descansa.
2. Remedio de patata y manzana
La patata tiene sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que favorecen la relajación de la vista, así como de las ojeras y bolsas.
Junto con el puré de manzana forma una crema muy bondadosa para cuidar esta zona del rostro a la vez que alivia el enrojecimiento y ardor.
Ingredientes
- 1 patata cruda
- 2 cucharadas de puré de manzana (20 g)
- 1 compresa tibia
¿Cómo prepararlo?
- Pela la patata y llévala a la licuadora hasta conseguir un puré o pasta espesa.
- A continuación, incorpora el puré de manzana y procesa para que ambos ingredientes se incorporen.
- Aparte, caliente un poco de agua y consigue un paño o toalla para hacer una compresa.
- Cuando la mezcla esté lista, aplícatela en pequeñas cantidades sobre los párpados y cúbrela con la compresa.
- Déjala actuar durante 10 minutos y enjuaga con agua templada.
- Úsala cuantas veces lo consideres necesario.
3. Remedio de manzanilla
Las flores de manzanilla se han utilizado desde siempre como tratamiento para los ojos cansados porque no causan alergias y disminuyen la inflamación.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- ½ taza de agua (125 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Coloca a hervir la media taza de agua, agrégale las flores de manzanilla y déjalo reposar hasta que llegue a una temperatura soportable.
- Cuando esté listo, sumerge unos trozos de algodón en el líquido y aplícalo sobre los párpados con un ligero masaje.
- Úsalo varias veces al día, todos los días.
4. Remedio de toronjil
El toronjil o melisa es una solución sencilla para calmar el enrojecimiento, la comezón y la sensación de inflamación que se produce cuando los ojos están agotados.
Ingredientes
- 6 hojas frescas de toronjil
- 1 cucharada de agua (10 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Lava bien las hojas frescas de toronjil y tritúralas.
- Incorpora el agua y mezcla bien para conseguir un extracto líquido.
- Con la ayuda de un gotero, aplícate 10 gotas en cada párpado y déjalo actuar unos minutos.
- Aclara con agua fría y úsalo cada vez que sientas cansancio ocular.
5. Remedio de leche fría
La leche fría es un refrescante natural para disminuir las ojeras y bolsas que se forman cuando los ojos están cansados.
Ingredientes
- ½ taza de leche fría (125 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Sumerge dos trozos de algodón en leche fría y aplícalos sobre los párpados durante 5 minutos.
- Enjuaga con agua fría y repite dos veces al día.
6. Remedio de aloe vera y pepino
Este remedio natural de aloe vera y pepino consiste en la elaboración de una sencillacrema natural para desinflamar el contorno de los ojos y sus párpados.
Ambos ingredientes se potencian con las cualidades del agua de hamamelis y la maicena para ofrecer un producto libre de químicos idóneo para esta zona del rostro.
Ingredientes
- 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
- 1 cucharada de jugo fresco de pepino (10 ml)
- ¼ de cucharadita de maicena (1,2 g)
- 1 cucharada de agua de hamamelis (10 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Vierte todos los ingredientes en un cuenco y colócalos a fuego lento hasta que hiervan.
- A continuación, déjalos reposar hasta que estén en una temperatura adecuada para la piel.
- Aplícalo en el contorno de los ojos y párpados, teniendo mucho cuidado de no dejarlo caer en el interior del ojo.
- Úsala varias veces a la semana.
Recuerda complementar el uso de estos remedios naturales con algunos ejercicios oculares para relajar la visión.
Descansa de las pantallas de los dispositivos electrónicos y adopta una dieta balanceada, rica en alimentos con vitamina A.
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