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El agua de coco contiene pocas calorías, poco sodio y más potasio que cualquier otra bebida energética deportiva. Muchos afirman que el agua de coco tiene un impacto positivo en la salud humana.
El agua de coco es baja en calorías y colesterol y contiene 4 veces más potasio que los plátanos. A pesar de todos los efectos positivos, el agua de coco puede hidratar de manera significativa y se llama con razón la bebida energetica natural deportiva con 0 calorias.
Estas son algunas de las ventajas obtenidas del agua de coco.
1. Fortalece el sistema inmunológico
El agua de coco hace el sistema inmune más fuerte y ayuda en el proceso de la limpieza del cuerpo de varias bacterias.
2. Aumenta la energía
El agua de coco aumenta la producción de hormonas mediante la protección y el aumento de la energía.
3. Ayuda en el proceso de pérdida de peso
El agua de coco casi no contiene grasa, lo que permite que se consuma sin limitación. Esta agua también alivia el hambre.
4. Hidratación
Cuando se trata de la hidratación, el agua de coco es mejor que cualquier bebida deportiva que se pueden comprar en las tiendas.
5. Ayuda en la lucha contra las enfermedades renales
El agua de coco limpia el tracto urinario y la vejiga.
6. Reduce la presión arterial
El agua de coco contiene suficiente cantidad de electrolitos que normalizan la presión arterial.
¿Cómo es posible que aporte energía si no tiene calorías?
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