Sólo una fruta te ayudará a destapar y limpiar tus arterias

Una reciente investigación ha confirmado que el extracto de granada puede prevenir y revertir la patología principal asociada con la mortalidad cardiaca.

El engrosamiento progresivo de las arterias coronarias causadas por la acumulación de materiales grasos conocidos como aterosclerosis.

La granada mejora el flujo sanguíneo en el sistema cardiovascular de los pacientes del corazón y reduce la inflamación y la presión arterial alta, previene ataques al corazón y diversas enfermedades del corazón.

11 Beneficios para la salud de la granada

1. La granada reduce la grasa corporal. Puede ayudar a reducir la grasa visceral, que es el tipo más peligroso de grasa.

2. Previene de enfermedades del corazón debido al alto contenido de antioxidantes.

3. Reduce los malos niveles de colesterol LDL.

4. Ayuda en la reducción de los depósitos de placa en las arterias y previene la coagulación de la sangre.

5. El consumo regular de la granada es eficaz contra el cáncer de próstata, cáncer de mama, la diabetes, y el linfoma.

6. La vitamina C en la granada ayuda a combatir todo tipo de infecciones.

7. La posesión de propiedades anti-inflamatorias pueden ayudar a reducir la inflamación.

8. la granada también es buena para los dientes.

9. La granada regenera el hígado.

10. Protege el ADN.

11. Ayuda a proteger a los recién nacidos. Una investigación reveló que el consumo de zumo de granada durante el embarazo ayuda a proteger el cerebro de los recién nacidos durante los partos traumáticos.

Es mejor elegir granadas grandes, firmes y de piel suave. Sabrás que has encontrado una buena granada si tiene un buen color y no tiene cortes o manchas.

Manten la granada en lugar fresco y seco hasta por un mes. Si la almacena en un refrigerador puede durar hasta dos meses.

Es mejor comer la granada cruda, pero también se puede utilizar como aderezos para ensaladas y postres.