70% DE CÁNCER DE SENO SE DETECTA A TRAVÉS DE AUTO-EXAMEN. HE AQUÍ CÓMO REALIZARO EN UNA FORMA ADECUADA

Este puesto de invitado fue escrito por el Dr. Shawna  Darou, que ha sido un médico naturópata practicando por más de 10 años.

Usted puede comprobar fuera de su blog increíblemente informativo sobre todas las cosas relacionadas con la salud aquí.

La realidad es que el cáncer de mama va en aumento, de hecho, una de cada ocho mujeres que viven a la edad de 85 años desarrollará cáncer de mama durante su vida. Otro dato interesante es que el 80% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama no tienen antecedentes familiares de cáncer de mama. Lo que esto significa, es que todos tenemos que tomar medidas de prevención, a pesar de que nuestras familias no pueden aparecer para ponernos en mayor riesgo.

Pruebas y cribado

Sigue existiendo controversia significativa sobre la seguridad y eficacia de las mamografías, la toma de decisiones de selección difícil! En términos de eficacia, según un estudio de 2010 en el New England Journal of Medicine, mamografías parecen reducir las tasas de mortalidad por cáncer en 0,4 muertes por cada 1000 mujeres. En otras palabras, 2500 mujeres tendrían que someterse a las pruebas de más de 10 años para una sola muerte por cáncer de mama que hay que evitar (1). Y para las mujeres más jóvenes, es decir, de 40-49 años de edad, mamografías de rutina pierden aproximadamente 40% de cáncer de mama debido a tejido mamario denso, que puede oscurecer los tumores.

En términos de las mamografías de seguridad exponer a las mujeres a la radiación que realmente pueden causar cáncer de mama. Aunque este riesgo es pequeño, es significado acumulado las más mamografías tenga, mayor será el riesgo total.

Curiosamente, el 70% de los cánceres de mama se encuentran a través de autoexamen de mamas!Aprender a hacer un examen adecuado auto de mama es una habilidad muy valiosa. En el gran Canadian Breast Screening Nacional de Estudio-2 con 40.000 mujeres, se demostró que las mamografías anuales para las mujeres de entre 50-59 hicieron la mortalidad por cáncer de mama no menor en comparación con los exámenes físicos anuales solos. Los autores del estudio concluyeron que el examen anual de mama física, además de la enseñanza de auto-examen de mama para puede ser una alternativa válida a la mamografía anual para mujeres mayores de 50 (2).

Cómo hacer un autoexamen de mama

Un examen de los senos debe hacerse una vez al mes para buscar cambios en el tejido mamario. Hay tres pasos:

1. En la ducha

Muévete por toda la mama en un patrón circular desde fuera para centrar con las yemas de los dedos. Compruebe todo el área de la mama y la axila también. Usted se siente por cualquier bulto, engrosamiento o nudos endurecidos.

2. En frente del espejo

Mire sus senos primeros con los brazos a su lado, y junto con los brazos levantados por encima.Observe cualquier cambio en el contorno, hinchazón, formación de hoyuelos en la piel o cambios en los pezones. A continuación, poner sus manos en sus caderas y flexionar los músculos del pecho – de nuevo buscar cualquier cambio visual, teniendo en cuenta que ambas partes no coinciden necesariamente.

3. Acostarse

La mejor manera de sentir el tejido mamario es acostarse con una almohada debajo del hombro derecho, y el brazo derecho detrás de la cabeza. Use su mano izquierda necesitas mover alrededor de su pecho derecho con movimientos pequeños y circulares que cubren toda la mama y la axila.Utilice ligeros, medios y una presión firme. También exprimir el pezón para comprobar si la descarga y grumos. Repita el procedimiento para la mama izquierda.

Los signos que se deben seguir con su profesional de la salud:

• Un cambio en el tamaño de su pecho de forma
• Cambios en la piel de la mama, como sangrado o formación de hoyuelos
• Un bulto en el pecho o engrosamiento que se siente diferente del tejido circundante
• Un flujo inusual del pezón, especialmente si es sangrienta.
• Exfoliación o descamación del pezón
• Agrandamiento de los ganglios linfáticos, o hinchazón en la axila
• Un cambio en el color y la textura de la piel de la mama – el aspecto de la piel de una naranja.