Obten una Cintura Más Pequeña en una Semana Haciendo Este Programa de Ejercicios

En este video, Vicky Justiz, modelo de bikini en Florida y estrella de su propio canal en YouTube, muestra cuatro ejercicios sencillos para ayudar a tonificar y mantener una cintura diminuta.


Justiz explica que ejercicios oblicuos y abdominales tradicionales pueden realmente hacer que su cintura parezca más larga mediante el desarrollo de los músculos en los lados y la parte superior del abdomen.

Ejercítate  junto a Justiz mientras ella se explica dos versiones modificadas del famoso ejercicio del tablón y dos versiones modificadas de abdominales.

Los cuatro movimientos se han desarrollado para ayudar a lograr una cintura mas pequeña . Con la práctica regular de estos ejercicios, comer una dieta adecuada, y la realización de ejercicio cardiovascular, te aseguramos que obtendrás buenos resultados.

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