jueves, 15 de octubre de 2015



Hace unos meses se ha vuelto tendencia en las tiendas de venta de café, brindar el café acompañado de una cucharada de MANTEQUILLA. Esta costumbre proviene de una antigua tradición del té utilizada por los ingleses.

Para comenzar debemos de saber que es mucho mas saludable que tomar el café con cremora o crema como algunos le suelen llamar o con leche entera. Por otro lado laMANTEQUILLA a utilizar no es cualquier mantequilla. Debe ser una mantequilla proveniente de vacas alimentadas con pasturas orgánicas.
El café solo, puede brindarnos muchos beneficios, como mantenernos activos por su contenido principal la cafeína y por otro lado es un excelente quemador de grasa. Muchas de las pastillas quemadoras de grasa basan sus formulas en componentes del café. Así que iniciar nuestras mañanas con una taza de café es indispensable en una buena dieta.
BENEFICIOS DE TOMAR CAFÉ CON MANTEQUILLA
cafe con mantequilla
  • LIMPIA NUESTRAS ARTERIAS: El principal beneficio de esta extraña costumbre lo representa limpieza de nuestras arterias. Esto se debe a que la mantequilla de vacas alimentadas con pasturas orgánicas nos brinda grandes cantidades de Omega3 y Omega6. Estas dos grasas regulan el colesterol bueno en nuestro organismo evitando así la obstrucción de nuestras arterias.
  • MEJORA NUESTRA ACTIVIDAD CEREBRAL: En la manteca provenientes de vacas alimentadas con pasturas organicas, se encuentra presente un ácido conocido como BUTIRATO, este se encuentra asociado a la prevención de enfermedades neuro-degenerativas y a la desinflamación de tejidos neuronales.
  • DISMINUCIÓN DE LA GRASA CORPORAL: Por su contenido de Omega3, Omega6 y cafeina el consumo del cafe con esta mantequilla ayuda a eliminar la grasa localizada y evita la formación de nuevas células adiposas.
El consumo de esta bebida esta recomendado en la mañana, a la hora del desayuno, para que nuestro organismo aproveche todos sus beneficios en el transcurso del día, al mismo tiempo que pueda expulsar la cafeína de nuestro organismo y así prevenir alguna variación en nuestro ciclo de sueño.


Conocemos como wifi a la señal inalámbrica, que podemos utilizar en nuestros artefactos electrónicos siempre y cuando tengan esta opción de recibir señal por medio del wifi.

Con este avance de la tecnología, no existe la necesidad de estar pegado a una red para poder obtener señal, sino que viaja por medio del aire, dejando atrás el uso de la computadora. Ahora te puedes conectar a Internet desde cualquier lugar con tu teléfono siempre y cuando haya alrededor una señal wifi.
Debido al uso de la web, muchas personas han optado por instalar un dispositivo que transmita señal wifi en sus hogares o lugares laborales, para ser más eficaz la cobertura de esta señal.

¿Qué riesgo trae para nuestra salud la señal wifi?

Cuando  el organismo está frecuentemente expuesto a ondas electromagnéticas puede afectar gravemente nuestra salud, que mostrarán sus efectos a medida de que pase el tiempo.
También se comprobó que esta red disminuye el crecimiento de las plantas que tenemos en casa.
Cuando estás expuesto constantemente a señal inalámbrica wifi puedes experimentar síntomas como:
  • Disminución de tu concentración
  • Dolores fuertes en los oídos
  • Cansancio en exceso
  • Palpitaciones
  • Dificultad para poder dormir
  • Dolores de cabeza tan graves como una migraña
El avance de la tecnología ha sido de gran ayuda para nuestra vida diaria, ya que en comparación a años anteriores podemos realizar nuestras actividades con mayor rapidez, simplificando nuestras tareas de forma efectiva. Pero su uso en exceso puede afectar gravemente nuestra salud.
¿Cómo podemos evitar que las ondas que emitidas por la señal wifi nos afecte?
  • Apaga el dispositivo de red wifi cuando no necesites utilizar ningún dispositivo.
  • Apaga el dispositivo del wifi antes de irte a la cama, para que esta señal no influya en tu sueño.
  • Cambia tu teléfono de casa con señal wifi por uno de cable.
  • Evita colocar el dispositivo de wifi cerca de lugares como las habitaciones o la cocina.
Sigue estos consejos y podrás utilizar la tecnología a tu favor sin causar daños irremediables en un futuro.

miércoles, 14 de octubre de 2015



Para su conocimiento, la fascia plantar es una banda de tejido que la pueden encontrar en la planta de los pies.

Sin ella no amortizaríamos el impacto que se produce al caminar.
Especialmente las mujeres suelen sufrir con fuertes dolores de los pies al final de cada día agotador, esto normalmente lo puede ocasionar el tipo de calzado que se esté usando, ya que lo que para ninguna es un secreto, ocasiona los tacones altos.
Sin embargo, esto puede evitarse aplicando un método que simplemente es una solución simple pero muy eficaz para esos dolores de pies que a veces se tornan insoportables y no hay forma de calmarlos, sino hasta que quedarse rendida en la cama.

¡No te pierdas la razón de la goma!

Es así, mantenlo siempre presente para que desde este momento empieces a tener esto como rutina diaria y no lo olvidas nunca.
¿Cómo usarla?
Con la banda elástica mejor conocida como goma, debes fusionar el tercer y cuarto dedo de tus pies, hazlo con delicadeza para que no lastimes a tus pies maltratados. Al hacerlo, esto generará una presión que te sentirás mejor al instante.
¿Por qué sucede eso?
Resulta, que al colocar la goma en los dedos de los pies, lograrás que los mismos dedos se separen al momento que te encuentres caminando. Es así como lograrás que no se te irriten los nervios de las platas de los pies, lo que hará que calme y prevenga el dolor y la desesperante molestia en los pies.
Para hacerlo mejor, existe otra alternativa que pueden elegir si lo que estás buscando en disminuir esas odiadas molestias en los pies, se trata de remojar los pies en agua caliente y diluir jabón azulen ella, lo que ayudará a aliviar los metatarsos, en el caso que no tengas el jabón, puedes utilizar la sal, hará un efecto similar.
Recuerda hacerte masajes con una botella que se encuentre debajo de cada planta de tu pie, así aliviará tú fascia plantar, esto hazlo una rutina nocturna.


Gracias a sus grandes propiedades este remedio se ha posicionado como uno de los más invaluables y económicos remedios naturales jamás antes conocido.


A lo mejor solo conoces este elemento porque lo estudiante en la asignatura de química cuando estabas en el bachiller o la universidad, pero por si no  lo sabias, el cloruro de magnesio tiene muchos beneficios para la salud. Este funciona como un suplemento alimenticio los cuales sirven para la belleza, para mantener el cuerpo joven, revitalizado y además de eso sirve para prevenir enfermedades e infecciones, esto sin importar las edades.
Claro que como todo principio activo, tiene contraindicaciones de vital importancia las cuales debemos tener en cuenta. El cloruro de magnesio ha sido usado con fines industriales, medicinales y este por supuesto es un mineral  base de cloro.
Este suplemento alimenticio sirve para mantener el cuerpo, curarlo y hacerlo mucho más resistente a las infecciones; este es muy abundante en la naturaleza y participa en más de 300 reacciones bioquímicas en nuestro organismo. Este se puede preparar y también comprar.
Clauro de magnesioEl cloruro de magnesio por lo general se suele encontrar en las farmacias en empaques parecidos a sobres y también en frascos. Es un producto el cual lo podemos mantener en el botiquín familiar y hasta si salimos de vacaciones. Esto en caso de que lo necesitemos tomar, ya lo tendremos allí para resolver cualquier eventualidad.

El cloruro de magnesio es un remedio natural muy bueno y económico, y dentro de sus propiedades están:

  • Ayuda a acelerar en las digestiones difíciles.
  • Mueve el calcio de las zonas inadecuadas poniéndolos en las zonas necesarias del organismo.
  • Es muy importante en la formación de los huesos.
  • Ayuda a normalizar la corriente sanguínea del organismo, evitando los infartos.
  • Ayuda en la calcificación de los huesos, esto es debido a que el organismo absorbe mejor el calcio, evitando la osteoporosis.
  • Aporta más energía al organismo.
  • Ayuda a estabilizar la presión arterial.
  • Ayudar a reducir la bronquitis.
  • Es perfecto para limpiar la sangre.
  • Es un regulador intestinal efectivo por excelencia.
  • Disuelve el colesterol malo en la sangre.
  • Ayuda a estabilizar el sistema nervioso, por lo que se utiliza como tranquilizante natural.
  • Activa la producción continua de anticuerpos.
  • Ayuda a prevenir la formación de cálculos renales.
  • Mejora el sistema cardiovascular y muscular.
  • Pone en funcionamiento a los riñones evitando el ácido úrico, y la artritis.
  • Desempeña un papel muy importante en muchas funciones celulares.
  • Es una sal que mejora el sistema inmunológico del organismo.
  • Ayuda a evitar gripes y resfriados.

¿Cómo lo vamos a tomar?

Es muy fácil, para ellos vamos a disolver una cucharadita de magnesio en un vaso de agua y lo tomamos en ayunas o antes de alguna comida una vez al día.

Importante

Debes de tener en cuenta que no debes abusar de este elemento, puesto que en grandes cantidades, el cloruro de magnesio puede ser perjudicial para nuestro cuerpo, debido a que este puede causar:
Malestar abdominal, diarreas, hipotensión, debilidad muscular, nauseas, parálisis muscular, vómitos, perdida de reflejos, paros respiratorios, y en serios casos de muy altas cantidades en exceso, puede inducir un coma. Por lo tanto tómalo en muy mínimas cantidades y siempre consulta tu medico antes de tomar este suplemento.



Una reciente investigación ha confirmado que el extracto de granada puede prevenir y revertir la patología principal asociada con la mortalidad cardiaca.

El engrosamiento progresivo de las arterias coronarias causadas por la acumulación de materiales grasos conocidos como aterosclerosis.
La granada mejora el flujo sanguíneo en el sistema cardiovascular de los pacientes del corazón y reduce la inflamación y la presión arterial alta, previene ataques al corazón y diversas enfermedades del corazón.
11 Beneficios para la salud de la granada
1. La granada reduce la grasa corporal. Puede ayudar a reducir la grasa visceral, que es el tipo más peligroso de grasa.
2. Previene de enfermedades del corazón debido al alto contenido de antioxidantes.
3. Reduce los malos niveles de colesterol LDL.
4. Ayuda en la reducción de los depósitos de placa en las arterias y previene la coagulación de la sangre.
5. El consumo regular de la granada es eficaz contra el cáncer de próstata, cáncer de mama, la diabetes, y el linfoma.
6. La vitamina C en la granada ayuda a combatir todo tipo de infecciones.
7. La posesión de propiedades anti-inflamatorias pueden ayudar a reducir la inflamación.
8. la granada también es buena para los dientes.
9. La granada regenera el hígado.
10. Protege el ADN.
11. Ayuda a proteger a los recién nacidos. Una investigación reveló que el consumo de zumo de granada durante el embarazo ayuda a proteger el cerebro de los recién nacidos durante los partos traumáticos.
Es mejor elegir granadas grandes, firmes y de piel suave. Sabrás que has encontrado una buena granada si tiene un buen color y no tiene cortes o manchas.
Manten la granada en lugar fresco y seco hasta por un mes. Si la almacena en un refrigerador puede durar hasta dos meses.
Es mejor comer la granada cruda, pero también se puede utilizar como aderezos para ensaladas y postres.


Aprende hacer estos trucos para que puedas estar bella sin maquillaje, son muy fácil y práctico.



Si te gusta tener un aspecto natural o simplemente eres demasiado vaga para maquillarte en las mañanas, hoy te decimos como puedes lucir hermosa sin tener que maquillarte con estos trucos sencillos, podrás lucir un rostro fresco y hermoso, y sin maquillaje en tu cara.
Todo lo que vas a necesitar es: agua fría, cuchara, pinzas, rizador Eyelashe, protector labial, esponja, cepillo de dientes y crema.
Te colocamos un vídeo más abajo para que veas exactamente como vas a utilizar estos instrumentos.

            

martes, 13 de octubre de 2015



Qué me dicen mis rodillas? Sentido Biológico “Movimiento”: Doblegarse, arrodillarse, someterse Conflicto: Desvalorización.

¿Qué conflicto emocional vivo?
Si presento cualquier síntoma en mis rodillas, estoy viviendo un conflicto emocional de desvalorización relacionado con la acción de arrodillarse, de doblegarse a los demás, de someterse a alguien o a algo (siempre que esta acción no implique un honor).
Son conflictos de obediencia, de sumisión a la autoridad real o simbólica. Situaciones de imposibilidad de actuar según los propios deseos, resistencia a someterse a la ley del padre.
“Me obligo a hacer” o “me obligan a hacer”. Es una muestra de mi “sometimiento”. De lo que me “pesa” hacer. Siento que debo entregar resultados obligadamente, y que si dejo de hacer algo le fallo a los demás y me fallo a mí mismo.
Me quejo y puedo contestar, reclamar, incluso puedo decir o gritar que ya no haré más tal cosa, pero la sigo haciendo. .
Las rodillas en sí mismas, representan mi flexibilidad, mi amor propio, mi orgullo, y mi testarudez, por lo que cualquier síntoma en ellas, significa que no puedo ser flexible, me lastiman mi amor propio, me hieren en mi orgullo.
Indica problemas en la adolescencia, relacionados sobre todo con la sumisión al padre, la obligada obediencia y el deseo de no ceder. .
¿Cuál es la emoción biológica? .
Si hay inflamación, la situación se vive con rabia; si además aumenta el líquido sinovial, tendremos en cuenta los referentes de la persona; una distensión de ligamentos alude a una desvalorización que debilita en el futuro.
Cualquier síntoma que perjudique la función de mis rodillas, es una señal de que no soy flexible a la hora de planear mi futuro.Si a mí me duelen las rodillas quiere decir que soy una persona necia, testaruda y que prefiero el dolor a doblegarme ante ideas o consejos de los demás. Este dolor me dice que debo ser más flexible y me impide doblegarme/arrodillarme ante quien no deseo hacerlo, me ayuda a estar en COHERENCIA (Sentir, pensar y hacer lo mismo). .
No tengo por qué tener miedo de perder el control si acepto ideas nuevas de los demás y si me permito enfocar mi futuro. Debo dejar de pensar que doblegarme ante nuevas ideas, significa arrodillarme ante nada o nadie o bien aparecer como persona sumisa.
Siempre iremos a buscar la historia que hay detrás de la historia de cada cliente, de cada caso. Mi dolor en las rodillas:.
– Puede ser mi miedo a ser como mis padres.
– Puede ser mi negativa a cuidar a mi madre o padre.
– Puede ser mi negativa a abandonar el hogar.
– Puede ser mi falsa idea de que no puedo hacer mi vida por cuidar a mis padres. .
– Puede ser por obligarme a cuidar mis hijos aunque ellos ya tengan 30 años.
– Puede ser por obligarme a cuidar a mis nietos cuando no son mi responsabilidad.
¿Cómo libero esa emoción?
Dejar de ser obstinado y orgulloso, comprendiendo que me estoy haciendo daño por no cambiar mis creencias. Primero hago las cosas por gusto, luego me obligo a hacerlas, luego me obligan a hacerlas y mientras tanto, yo me hago más daño cada día.
“Puedo cocinar por gusto cuando me caso. Después, puedo cocinar hasta que mis hijos se casen y hagan su vida, pero luego me descubro cocinando para mis hijos, yernos y nueras todos los días, porque a eso los acostumbré, y luego, llega el día en que si yo no cocino, me reclaman. Debo ser flexible pero muy determinante, para dejar en claro que cuando yo hago una cosa por gusto lo disfrutaré, pero que dejaré de hacer eso que me pidan o yo decida, cuando ya no sea algo que disfrute”. “Puedo ser un hijo cariñoso, hacer mi vida con quién me parezca, visitar a mi madre con gusto los fines de semana, pero que mi madre me obligue a visitarla todos los fines de semana porque “es costumbre familiar” (su costumbre, claro) e impedirme con eso hacer lo que realmente quiero con mi esposa e hijos, no se vale y no lo permito”.
Las personas que sufren de las rodillas, SIEMPRE hacen cosas obligadas por alguien más u obligadas por sí mismos:
– Debo obedecer a mi jefe, me someto ante lo que quiera.
– Tengo que llevar a mi madre al doctor, cuidarla, llamarla…
– Tengo que limpiar rápido, antes de que llegue mi marido.
– Debo llevar a mi nieta a la escuela porque mi hija no puede.
– Tengo que “agacharme” para pedir dinero a mis padres..
¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?
Sumisión. Problemas ligados a la adolescencia (donde se concentra la autoridad), “Estoy en sumisión y no quiero ceder, ¡no! y ¡no!”. Están los cuatro puntos de desvalorización: Evaluación, Resultado obligatorio Falta de respeto, La dirección. Hay que buscar gestos habituales de las personas, como por ejemplo, subir escaleras, saltar vallas…
RESENTIR.
“No puedo hacer lo que quiero”.
“No quiero someterme a la ley del padre (real o simbólico)”.
“Me gustaría tener un poco más de dulzura en mi sumisión”.
“Estoy de acuerdo en someterme, pero dulcemente”..
CONFLICTOS .
1. La desvalorización, que es el resultado que quiero.
2. La sumisión.
3. La adolescencia.
4. La dirección: Conflictos de elección (profesional, sentimental, sexual, pero a nivel de emociones)
LA LATERALIDAD
Rodilla derecha en una persona diestra: “Yo he querido irme, he deseado irme pero no he podido”. Acción contrariada “¿A qué me obligan?”..
Rodilla izquierda en una persona diestra: “Me he ido pero siento haberme marchado”. Deseo contrariado ¿A qué me obligo?”.
En una persona zurda se invierte en ambos casos. Para un zurdo, la rodilla derecha nos da una información de deseo contrariado y la izquierda de acción contrariada.
Problemas en las articulaciones, representan cambios en la orientación de la vida, y la dificultad con que se llevan a cabo. Resistencia al cambio. Los cambios producen miedo.
Artrosis de rodilla o Gonartrosis: No me respeto lo suficiente. Conflicto: Sumisión. Resentir: “Por favor, un poco mas de humalidad, flexibilidad…”, “Estoy de acuerdo en someterme, pero va demasiado rápido…”, “Por favor pare”.
Enfermedad de Osgood Schalatter: Esta enfermedad específica es una tendinopatía de inserción, y que afecta a pacientes de entre 10 y 16 años; (La lesión se produce en la zona de inserción del tendón rotuliano en la tuberosidad tibial). El tendón tira y arranca el Periostio.
El dolor, en este caso, se manifiesta durante y después del ejercicio.
Conflicto:Desvalorización en lo que hago en el presente + sumisión durante varios meses. Resentir: “No quiere pasar por la ley del padre, no quiere doblegarse, no quiere someterse”, “soy nulo”, “no he consigo resultados”, “me he sentido impotente”… y además “me ha faltado al respeto”. .
Cápsula articular:
Su función es la protección, “no tengo protección”.
Sinovitis. Derrame sinovial en la rodilla: Me mostré sumiso y me arrodillé ante algo o alguien.
.
Conflicto de sumisión con una tonalidad de querer que todo se calme, que se arregle suavemente. Fabrico más lubricante (aceite, agua, referentes…). Añadimos conflicto de falta de protección. Resentir:
“Quiero ser más aceptable”. “Me gustaría tener un poco más de dulzura en mi sumisión, por favor”. “Estoy de acuerdo en someterme, pero dulcemente”.
Las Mesetas Tibiales:
.
Tiene forma de balanza: Simbólicamente es la justicia, la falta de equilibrio (obligada a aceptar una situación injusta, quiere ser madre pero no cree en la familia… Conflicto: Sumisión. Resentir: “No puedo hacer lo que quiero”, “No quiero someterme a la ley del padre”
También podemos valorar la asociación de la tibia con la “madre”. .
Los meniscos:
Los conflictos se relación con su función de “adaptar” el movimiento y “amortiguar” el impacto del peso. Son situaciones de imposibilidad de adaptarse a las órdenes o amortiguar el exceso de presión. .
La rótula o patela: .
Se relaciona con un aspecto de futuro, con proyectos, con no poder o no tener derecho a organizar el futuro, “romper” los proyectos de futuro (en caso de fractura). .
Ligamentos cruzados: Cruce de caminos, cruce de especies, cruce de hierro (espadas), cruce de miradas..
Ejemplo de un caso del Dr. Slomon Sellam:
.
Una mujer que trabaja en la seguridad social y viene a verme porque ha sido operada dos veces de los ligamentos cruzados porque se han roto las dos veces. Tiene una rodilla muy hinchada, le duele mucho y se cuestiona que si la cirugía no ha funcionado debe haber algo psicosomático. Lo pruebo todo y me queda un último recurso.
Cojo un diccionario sobre la lengua francesa, tres tomos sobre el origen y significado de las palabras. A veces la clave está en ello. Busco “cruzados”, el problema no está en el ligamento y le leo el texto. Habla de un cruce de caminos, del cruce de especies, del cruce de hierro (combate de espadas), cruce de miradas, y en ese momento, con la palabra “cruce de miradas” veo que empieza a cambiar, es la palabra que abrió el expediente..
Le preguntó qué pasa y empieza a temblar, a sudar… Me cuenta una historia emocional muy fuerte. Ahora tiene 45 años, pero cuando era adolescente estaba enamorada de Pedro. Era guapísimo, inteligente, agradable y todas las chicas le admiraban. Ella estaba muy enamorada, pero nunca se atrevió a decirle nada porque otras le pasaban delante y siempre guardó el amor platónico en su interior.
Ella se casa, tiene hijos y una familia. Un día saliendo del trabajo reconoce a Pedro en la calle, pero Pedro ha cambiado mucho, es un vagabundo, sucio, con barba y pelo largo… y ella está en la misma acera y no sabe si va a reconocerla. Ella está desamparada de reconocer a su amor de juventud y tiene miedo de cruzar la mirada y de que la reconozca. Cuanto más avanza más aumenta su estrés porque van a cruzarse, y ella teme que la reconozca y no sabe qué va a sentir.
El momento crítico será cuando se crucen. Una vez se cruzaron su miedo había pasado. En ese momento en su cerebro hay dos estructuras que se cruzan, la mirada y los ligamentos cruzados de la rodilla que determinan dirección. Por esto la palabra es muy importante y cada persona reaccionara a uno diferente. Para el cerebro es lo mismo. En el cerebro hay dos lugares que se cruzan: el nervio óptico, a nivel del quiasma óptico y los ligamentos cruzados de la rodilla.
El cerebro elige la rodilla, creo que se porque es más fácil de gestionar, no es rentable perder la vista por un conflicto así, los ojos son más importantes. Además en el estrés del momento, el cerebro ha registrado marchar en la dirección y es en la adolescencia que ella estaba enamorada.
Genu valgo: Memorias de incesto o violación. Resentir: “Intentan evitar una violación”. Son pistas bastante delicadas, y son conflictos transgeneracionales. El problema es de cadera, no de rodilla, pero se expresa en la rodilla. Hay que descodificar la cadera (conflictos de oposición).
Genu varo: Conflicto: Tener hijos. Resentir:”Me hubiera gustado tener un hijo”. Al igual que en el genu valgo, se trabaja con la cadera.
Hiperlaxitud: Hablamos del Síndrome de Hiperlaxitud cuando existen una serie de síntomas que acompañan a la hiperlaxitud articular. Estos síntomas son muy diversos y se localizan tanto en el aparato locomotor (dolor articular, esguinces, luxaciones y subluxaciones frecuentes, dolor de espalda, lesiones de tejidos blandos como bursitis, epicondilitis…) Resentir: “Como soy yo el que está en el interior, quiero salir de esta situación”, “Quiero más libertad”.
Bursitis: Inflamación de la bursa (estructura en forma de bolsa que se sitúa entre huesos, tendones y músculos, con una función facilitadora del movimiento de estas estructuras entre sí. Añadir el significado de la articulación en que se encuentra + Cólera reprimida, deseos de golpear a alguien. .
LOCALIZACIÓN
La cara interna de la rodilla tiene un matiz de oposición con ira.
La cara externa, sobre la cabeza del peroné, rencor ante una situación a la cual no quiero someterme. .
La zona posterior (hueco poplíteo) es sumisión con relación al territorio.
La cara anterior de la rodilla, significa no querer rendirse.
loading...
Con la tecnología de Blogger.

Blog Archive

SIGUENOS EN FACEBOOK

loading...

Popular Posts